C позитивным интересом об экологичных идеях, товарах и услугах

Простые и каждому доступные способы заботы о здоровье: массаж

экология Рассматривая экологические проблемы, необходимо рассматривать и вместе с окружающей средой и серду внутреннюю - наше с вам здоровье. Ведь человек, который наплевательски относится к своему здоровью, также безразлично будет относиться к здоровью Планеты. На страницах нашего журнала мы надеемся ещё больше внимания уделять простым и никем нерекламируемым (ввиду доступности) способы заботы о здоровье. Сегодня разговор пойдёт о массаже.

Массаж как процедура представляет собой весьма целостную терапию. Он активно воздействует и на тело, и на психику человека. Процедура повышает крово- и лимфообращение в теле. Непосредственное физическое и механическое действие ритмичного и мягкого мануального давления и специальных движений может существенно повысить общую скорость кровотока в теле. Кроме всего этого, стимуляция нервных окончаний в итоге приводит (например, посредством рефлекторного действия) к сужению всех кровеносных сосудов, что в итоге ускоряет приток крови в мышцах. Все это оказывает весьма значительное позитивное влияние на здоровье любого человека.

Известно также, что детский массаж вызывает заметное изменения в крови. Кислородная емкость обычной крови после процедур повышается на 10-15 процентов. Комплекс процедур воздействует на мышцы всего тела человека, расслабляя сокращенные, сильно зажатые мышцы и стимулируя очень слабые и дряблые.

экология Комплекс процедур обеспечивает весьма мягкое растяжение мышц и соединительных тканей, окружающих и других поддерживающих мышцы, а еще многих других частей человеческого тела, что хорошо сохраняет эластичность этих важных тканей. Он быстро повышает секрецию и даже экскрецию тела человека. Доказано, что после комплекса процедур вырабатывается больше желудочного сока, а также слюны и мочи. Кроме всего этого, повышается экскреция азота, а также неорганического фосфора и хлорида натрия (то есть соли). Из всего этого можно сделать логичный вывод, что после сеанса процедур скорость обмена веществ сильно повышается.

Гимнастика для глаз хорошо дополнит комплекс оздоровительных процедур. Ведь почти 90% информации из окружающего мира мы получаем с помощью зрения.

Существенно воздействие процедур и на нервную систему. Комплекс процедур уравновешивает нервную систему, хорошо успокаивая или активно стимулируя ее — в точной зависимости от того фактора, какой именно эффект требуется человеку.

Комплекс процедур оздоровляет кожу человека, непосредственно улучшая работу многих сальных и потовых желез в теле, которые ее смазывают, хорошо очищают и охлаждают. Стоит только лишь принять тот важный факт, что массаж отлично исцеляет тело, и становится очень ясен механизм его действия.

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Re: Простые и каждому доступные способы заботы о здоровье: ...

Массаж это мощное средство оздоровления и потому должно применяться с осторожностью. Иначе неизвестно какие последствия могут быть от такого самолечения.

Re: Простые и каждому доступные способы заботы о здоровье: ...

Одновременно и приятно и оздоравливает. Вообще массаж - это отрубание веточек. А сам корень лечиться по другому. Но в связке с массажем приносит хороший эффект. Корень - стрессы, мысли, негативные ситуации.

Re: Простые и каждому доступные способы заботы о здоровье: ...

Массаж это оченнь полезная, а самое главное приятная вешь. Чтобы сделать массаж не обязательно быть профи или заканчивать курсы, и это очень радует.

Аватар пользователя Рума

Re: Простые и каждому доступные способы заботы о здоровье: ...

А мне нравится самомассаж то тибетской медицине.

Re: Простые и каждому доступные способы заботы о здоровье: ...

Человеку вообще важны прикосновения, а если уж знать что делать, так и подавно. Чувствовали когда-нибудь как тяжело, когда ты на некоторое время лишен прикосновений? А когда гладят по спинке очень приятно. :) Мне еще очень нравится массаж рук, меня никакой массаж так сильно не расслабляет!

Re: Простые и каждому доступные способы заботы о здоровье: ...

Да, то что прикосновения важны это понятно, ведь даже если взглянуть на девушек, которые вечно везде ходят за ручку)

Re: Простые и каждому доступные способы заботы о здоровье: ...

Вы забыли упомянуть массаж стоп. Очень полезная штука.

Re: Простые и каждому доступные способы заботы о здоровье: ...

Спасибо. Интересный материал. В наше время такие полезные процедуры крайне необходимы как взрослым, так и растущему организму.

Re: Простые и каждому доступные способы заботы о здоровье: ...

Да, массаж это отличный способ лечения. Ни раз в этом убеждался.

Re: Простые и каждому доступные способы заботы о здоровье: ...

Массаж -это не только здоровье но и духовное наслаждение. Он отлично снимает стрес посля рабочего дня. Главное доверить его професионалу!

Re: Простые и каждому доступные способы заботы о здоровье: ...

Массаж - это не только улучшает скорость кровотока в теле, разминает мышцы, связки и т.д., то есть не только телу пользу приносит, но может решить многие психологические проблемы...Как, спросите вы? Дело в том, что многочисленные стрессы, которые испытывает человек в течение жизни, приводят к возникновению мышечных спазмов, блоков и зажимов, которые ухудшают не только циркуляцию крови, но и блокируют свободное прохождение жизненной энергии...Вот почему человек чувствует себя разбитым, вялым, не ощущает в себе силы справляться с жизненными трудностями.
Поэтому в телесно-ориентированной психотерапии очень активно используется массаж, но не обычный, а холистический...Об этому можно подробно прочитать на нашем сайте: http://psycenter-rost.com/

Re: Простые и каждому доступные способы заботы о здоровье: ...

Даже первобытные люди заметили, что если место, где у вас ушиб потереть, боль пройдет, а простое поглаживание успокаивает.

Re: Простые и каждому доступные способы заботы о здоровье: ...

Отлично написано.

Re: Простые и каждому доступные способы заботы о здоровье: ...

Уверена масаж должен выполнять специально обученный специалист.Читала про случаи выполнения антицеллюлитного массажа не спецом вожникала болезнь слоновость. Хороший массажист на наносит болей у него все способы массажа мягче и эффективней,чем у слегка обученного медработника.

Re: Простые и каждому доступные способы заботы о здоровье: ...

Массаж детям служит не только для укрепления и скелета и мышц, но и для лечения при ОРВИ и Гриппе. Перкуссионный массаж при кашле облегчает выведение мокроты из бронхов и помогает ее легко откашлять, улучшает кровообращение в области спины и груди ребенка.

Re: Простые и каждому доступные способы заботы о здоровье: ...

Давненько практикую , на утро чувствую себя замечательно

Доступный способ заботы о здоровье - массаж

Массаж - очень здоровская вещь. Всегда же хочется, чтобы лекарство было не только полезным, но и вкусным. Так и здесь получается: массаж приносит большую пользу для организма, но и очень приятно. Правда не стоит забывать, что можно и навредить.

Новые пользователи

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 11 гостей.

Сайты - друзья

Счётчики и кнопки

Rambler's Top100

© 2008-2017 Позитивный экологический Интернет-журнал "Экологичные штучки". Все права защищены. Любое копирование со ссылкой на источник приветствуется.