C позитивным интересом об экологичных идеях, товарах и услугах

5 советов начинающим вегетарианцам

глобальные экологические проблемы - экологичные решенияХорошо, если вы живёте в семье, где никто не ест мясо. Тогда вегетарианство для Вас естественно. Сложнее тем, у кого дома мясо едят. В этом случае хорошо если есть друзья — вегетарианцы. Нередко можно услышать о случаях отказа от мяса молодыми людьми и даже детьми по причинам, несвязанным ни с пропагандирующими вегетарианство книгами, статьям и фильмам. Так, например, отказалась от мясоедения в 12 лет Натали Портман после того, как увидела разделываемую курицу.

Хочется выразить несколько слов поддержки этим бунтарям.

Да, вам сейчас трудно. Все вокруг от мамы и учителя до одноклассников и однокурсников считают,

- что мясо есть необходимо и полезно,

- что люди вашей национальности «всегда ели мясо»,

- что в мясопродуктах содержатся необходимые для роста, развития и вообще здоровья «незаменимые» вещества

- … и многое другое

и вы ещё сомневаетесь в правильности принятого решения отказаться от мяса...

Лично у меня стаж не очень большой — всего немногим более 5 лет. Мои родители, брат, жена и дети не едят мясо. Я дам вам несколько советов:

1. Не привлекайте к себе внимания, рассказывая о том, что вы уже «целых три дня» на вегетарианской диете. Вы значительно сэкономите свои душевные и физические силы, которые могут быть потрачены на сопротивление насмешкам и дурацким вопросам, если пойдёте на небольшую хитрость.

Никак не афишируйте, хотя бы первые 2-3 месяца, того, что вы не едите мяса. Маскируйтесь. За эти три месяца наблюдайте за собой, за своим мышлением, за своим мировосприятием, за своим здоровьем.

Тем, кто будет, к вам приставать (вы удивитесь,  с каким упорством) - «А что это у нас поручик Ржевский от сосисок отказывается?» или «Ешь котлету, а то не вырастешь! Ешь, я сказала!!!» вы мягко говорите, например, что-то типа «Просто не хочется сейчас. Я, может, потом...»

Когда я переходил на веганосыроедение, я совершенно искренне отвечал, что «это у меня такой эксперимент», «хочу попробовать питаться только сырыми продуктами». И, вы знаете, сработало. Я не вовлекался в пустые дискуссии, наблюдал за реакциями своего организма, отслеживал старые пищевые привычки, которые сравнительно быстро отпали.

2. Посмотрите фильм «Земляне», который можно легально скачать здесь.  Фильм смотреть непросто. Твёрдо посмотрите хотя бы один раз в жизни и сделайте свои выводы. Лично я после просмотра данного фильма понял, что у меня где-то ещё в сознании оставались сомнения в том, что принятое сейчас за норму обращение с животными столь жестоко. Оказывается, я ещё допускал мысль, что иногда животных убивают «ласково, с теплом, любовью и настоящей заботой». Звучит абсурдно, но это так.

Ну, не убивают животных с любовью и заботой! Над ними издеваются с момента их появления на свет и до последней предсмертной судороги.глобальные экологические проблемы - экологичные решения

3. Наслаждайтесь новой чистотой вашего тела. Да, современные преступники от науки делают всё возможное, чтобы мы забыли, что пища — это строительный материал для нашего тела. Что части того, что мы едим, становятся нашей кожей, костями, волосами... Со временем клетки вашего тела, сделанные из трупов, умрут, а на их место «встроятся» новые, сделанные, например, из вкусных спелых яблок. Вы становитесь всё чище с каждым днём вашего вегетарианского стажа. Это можно только почувствовать.

4. Признайте тягу к мясопродуктам пищевой зависимостью. Да, это типа курения. Клетки тела, сделанные из трупного мяса, просят ещё немного дохлятины. Не идите у них на поводу. Вам это не нужно. Вы — Человек.

5. Ваши шансы на счастливую жизнь повысились. Согласно законам кармы, или называйте это явление как вам угодно - сделанное нами к нам обязательно возвращается в приумноженном виде. Теперь из вас не сделают раба, с вас не «снимут шкуру» и не «съедят». В мире всё справедливо, и даже то, что нам иногда кажется несправедливым, тоже является справедливым и имеет под собой совершенно чёткую основу. Один из постулатов этой основы — свобода выбора. Сделайте свой выбор — откажитесь от мяса в пользу естественной для человека растительной пищи.

Ещё почитать: «5 причин употреблять меньше мяса»

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

помню, как первые 2-3 месяца все знакомые на меня нападали, когда я сообщала, что больше мяса не ем и не собираюсь
все сразу возомнили себя диетологами и начали доказывать, что без мяса жить нельзя, неа
так что, наверное, правда, лучше сначала помалкивать

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Как я вас прекрасно понимаю! У меня тоже были некоторые проблемы, когда я заявил об отказе от мяса. Хоть я и прекрасно понимал, что друзья в основном шутят, но все же как-то было немного неловко, когда сидишь за столом со своими коллегами и ты единственный в чьей тарелке нет мяса :)

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Уже два раза пытался пополнить ряды вегетарианцев, но больше двух недель ни разу не продержался, хотя готовился к этому серьезно. Наверное, это не мое, но друзья говорят, что «бог любит троицу» и предлагают попробовать еще раз. Даже не знаю что и делать :(

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Сама недавно стала вегетарианкой и Ваши советы теперь взяла на заметку! Спасибо=)

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Если друзья нормальные, то они не будут приставать с шуточками, ну или по крайней мере не долго. А про семью вообще не говорю, она должна поддерживать всегда.

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Очень понравилось сравнение с курением. А ведь действительно иногда так пробивает на то, чтобы сьесть сосиску, или шашлык. Но пока держусь.

Вегетарианство

Я сколько не пробовал начать - не получается. То из-за того, что дома готовят не вегетарианскую пищу, а с работы придешь - самому готовить сил нет. А зимой вегетарианцем быть дорого, да и за качество этих помидорчиков и огурчиков опасаешься, фик его знает откуда привезли, чем пичкали?

Re: Вегетарианство

Здравствуйте!
А мы уже 9 лет вегетарианцы. И дочь с рождения не есть мяса и не знает, что это такое. Мы живём уже 8 лет в экопоселении.
Живя на природе уже по-другому начинаешь смотреть на жизнь и чувствовать живое. Мясо приносит только вред для здоровья и это уже давно доказано, даже по центральному телевидению показали.

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Хорошая статья. Я прошел через все это, уже почти 2 года не ем мясо)

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

третий месяц прошёл, как я исключил из своего рациона мясо в любом его виде. По началу была реальная ломка, организм требовал дозы. Но сейчас внутреннее ощущение изменилось. Как будто помылся из нутри. Других слов нет.

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Кстати вот первый даже совет, не афишировать для многих дается очень даже непросто. Многим сразу хочется похвастаться, но потом после "насмешек" как Вы говорите и ломаются... так что советы дельные! Но к рядам вегетерианцев не собираюсь присоединяться в ближайшем будущем)))

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Здравствуйте, коллеги! Читаю пост и комментарии. Все правильно пишете. Только как вы объясните тот факт, что все религии мира не запрещают поедание мяса, кроме свинины и некоторых других видов? Интересно ваше мнение. Я сам ем рыбу. Мясо практически не ем, потому что свинина одна.

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

первое, что пришло в голову, а при чем здесь религия? вы из каких соображений мяоо не едите?

второе. религия не запрещает, но и не восхваляет.
1е к Коринфянам,гл.8: "И потому, если пища соблазняет брата моего, не буду есть мяса вовек, чтобы не соблазнить брата моего".

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Есть ещё Евангелие о Ессеев
рекомендую!
гугл знает, где его искать

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

гугл назвал Ессеи иудейской сектой, и благодаря пункту "ничего не утаивать от сочленов и о них ничего посторонним не сообщать" в клятве сей общины, я склонна ему верить.
так что спасибо, но я уж как-нибудь обойдусь.

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Религии мира лишь дают поблажки при крайней необходимости в поедании мяса.
Почитайте
Вегетарианство в мировых религиях
Стивен Роузен

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

я для себя лично уже определилась и с религией, и с вегетарианством.

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Религия не запрещает? Религия стала извращенной за те тысячи лет, которые она шла до нас и главные ее источники переписывались в угоду власти. Но ни один святой не ел мяса. Можете в Ютубе посмотреть ролик великие вегетарианцы. Философы, учения которых до сих пор преподают в институтах питались очень ограничено, кто-то не ел твердой пищи всю жизнь и только освежался соком фруктов.

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Я как-то давно уже (ле в 15-16) целый год мясо не ел. Не знаю зачем и почему. Год не ел, а потом начал есть снова.
Я сейчас думаю, что вроде спокойно нормально себя чувствовал. А сейчас курить бросить - проблема

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Я не ем мяса уже два года. Отказался от него, и не жалею. Самочувствие отличное!

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

После операции вынуждено стала вегетарианкой. Сейчас уже давно нет медицинских ограничений, но мяса не ем и признаюсь, чувствую себя намного лучше и морально и физически, че когда ела мясо. Не знаю уж как это влияет на сознание, но появляется некоторое ощущение свободы, что ли.

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Полезные советы, буду стараться им следовать, а то без подготовки сложно.

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Жалко вообще то животных, а это тоже удивило:Над ними издеваются с момента их появления на свет и до последней предсмертной судороги. Хотя есть и доля правды.

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

устраиваю разгрузочные дни голодаю по 2 дня, пока ем только курицу если бы не жена и от нее отказался, здоровье улучшилось вроде :)

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Я вот уверен, что никаких насмешек со стороны друзей и быть не может... Точно также я уверен, что не смогу прожить без мяса, даже недели... Хотя пробывал пару дней овощную пищу, как разнообразие... если постоять у плиты получается очень даже вкусненько

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Спасибо за ссылку на фильм. Я в ужасе. твердо решила бросить есть мясо. Спасибо огромное

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Мы с девушкой хотели перейти на сыро-веганоедение, продержались неделю, теперь мясо не едим. Такое настроение прекрасное;)

Пара слов о сыроедении

В древние времена, когда человек не знал огня он питался только сырыми продуктами. То есть изначально, в ходе эволюции организм человека приспособлен под сырую пищу. Употребление пищи подвергшейся тепловой обработке - противоестественно. Отсюда и возникает зашлакованность организма и как следствие - плохое самочувствие. Но как показывает практика, перейти на потребление сырой пищи не так уж просто... Кризисный период, необходимый для превыкания к новому образу жизни состовляет около восьми месяцев...

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Проще всего быть вегетарианцем, конечно, в Индии. Здесь вегетарианцев больше, чем на всем остальном земном шаре. Чтобы купить мясо, надо вооружиться небывалым терпением и отправиться на длительные поиски. А в ресторане - мясные блюда вдвое, а то и втрое дороже овощных. Индийская еда также настолько разнообразна, что эти самые овощи готовятся таким количеством разных способов, что и за год не надоест!

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Уважаю ваше решение не есть мяса и ваш выбор вегетарианства, только не понимаю почему в вашем блоге так и проскальзывает некая неприязнь к нам мясоедам?

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Когда я начал питаться без мяса, на удивление, все восприняли это нормально. Не было ни шуток, ни чего другого. Просто приняли как факт.

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Никогда раньше даже не задумывался о вегетарианстве. Но моя девушка, решила попробовать, я естественно решил оказать ей поддержку и по крайней мере хотя бы в ее присутствии не дразнить едой, от которой ей пришлось отказаться. Я вам так скажу, не простое это дело вегетарианство)))

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Большое спасибо за статью. Уже несколько раз пытался стать вегатерианцем, но больше чем на 2-3 недели меня не хватало. Попробую еще раз.

Кондиционеры

Спасибо за статью, очень интересная. Думаю нужно переходить на вегетарианскую пищу !!!

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Вегетарианец уже почти три года. Проблем не прибавилось)

5 советов начинающим вегетарианцам

Я не ем мясо уже пол года, и пол года меня не покидает чувство голода

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Некоторые люди считают, что вопрос есть или не есть мясо является личным делом каждого и ни кто не имеет права навязывать свою волю.

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Мы с другом вегетарианцем начали ходить в тренажерный зал. Я уверен, что без мяса в рационе у него результаты будут хуже. Мы даже поспорили. Посмотрим через несколько месяцев кто прав

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

По воле судьбы, один сезон из продуктов присутствовали всякие овощи, крупа, растительное масло. И практически отсутствовала животная пища. Итог: "Убежали" дёсны. Стали портиться зубы. При восстановление полноценного, разнообразного рациона эти проблемы исчезли. Правда зубы уже не вернуть... Так то. Каждому, я думаю - своё.

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Думаю, вегетарианцем быть хорошо тем людям, которым это действительно надо, а не тем, кто хочет "быть в моде", потому что много уже "таких". Это надо тем, кто хочет последить за здоровьем, я тоже пробовал, много не продержался :)

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Спасибо за эту статью. Хорошо когда в таком деле есть тот кто может поддержать.

Аватар пользователя Proud

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Конечно всем известен терапевтический эфект от любой диеты и вегетарианской в том числе, ощущение лёгкости и выздоровления, но всё хорошо в меру, взрослый человек длжен потреблять и мясо, и рыбу, в равной степени с клетчаткой, иначе через какое-то время он испытывает глубокое чувство подавленности и слюноотделения при аромате шкворчащего на углях, кусочка бараньей лопатки.

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Спасибо. Уже месяц не ем мясо. Пока непривычно. Как-то легче, что ли стало. Родные пока насмехаются, но не мешают.

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Я вот пыталась перейти на живую пищу, но у меня возникла другая проблема. Бог с ним с мясом, а вот без сладостей прожить не могу... И понимаю, что вредно, что ничего натурального нет в этих шоколадках и плюшках, а все равно тянет.)

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

а я стараюсь ни от чего не отказываться,просто делаю так,как хочет организм,вот поняла что не нравятся мне кобласы,сосиски, и не ем их уже давно,мясо тоже постепенно сходит на нет...можно без него жить,можно..

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Вот правило первое очень и очень в тему!
Если бы я прямо с первого дня заявил своим родителям что не хочу есть мясо - они бы меня за дурачка посчитали. А вот уже после, когда и сам привык, да и когда они были готовы слушать - я все сказал, и против никто не был!

P.S. Так же отличный совет посмотреть Земляне. Очень стимулирует.

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Трудно обыденному человеку решиться на такой шаг. Человек привыкший удовлетворять свои вкусовые рецепторы, и фактически работать на них, не задумываясь а на сколько полезна та или иная пища, которая такая вкусная - просто не способен будет не то, что стать вегетарианцем, но даже не будет способен отказаться от каких-то вредных продуктов. Здесь необходимо разумное осмысление приема пищи. Многие спортсмены понимают это, питаясь животными белками они просто не смогут конкурировать в выносливости со спортсменами употребляющими растительную пищу.

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

3 недели как решили стать вегетарианцами! :) честно говоря даже не из-за животных, а решили что надо вести здоровый образ жизни, там много пунктов, еда - один из них!

ps фильм надо скачать - посмотреть!

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Еще несколько причин стать вегетарианцем http://dayofmine.ru/стиль-жизни/почему-я-не-ем-мясо-или-что-же-вы-тог.html

Re: 5 советов начинающим вегетарианцам

Да, сообщать никому не надо, что ты не ешь мясо, у нас не толерантен народ. А потом еще и подколет кто не будет)
Что заметил, в России тяжело быть веганом, а вот в Таиланде в самый раз, ведь там изобилие овощей и фруктов))

Новые пользователи

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 9 гостей.

Сайты - друзья

Счётчики и кнопки

Rambler's Top100

© 2008-2017 Позитивный экологический Интернет-журнал "Экологичные штучки". Все права защищены. Любое копирование со ссылкой на источник приветствуется.